Главная / Наука и техника / Пицца на завтрак полезнее хлопьев

Пицца на завтрак полезнее хлопьев

Пицца на завтрак полезнее хлопьев

Пицца на завтрак полезнее хлопьев

Есть на завтрак пиццу полезнее, чем хлопья, утверждает американский диетолог Челси Эмер, сообщает газета «Вечерняя Москва». 

Съев кусок пиццы или хлопья с молоком, человек получит одинаковое количество калорий, говорит Эмер. Однако разница в том, что в хлопьях почти не содержатся белки и полезные жиры. Зато они изобилуют сахаром: в одной порции – около половины дневной нормы для взрослого человека. В то же время пицца содержит больше белков и даст заряд энергии на все утро.

Между тем, констатирует она, как правило, людям сложно удержаться и не съесть еще и еще.

Диетолог из Великобритании Рианон Лэмберт, в свою очередь, не согласна с коллегой: по ее словам, жирная пицца с большим количеством вредных добавок не лучший выбор для завтрака. 

Ранее ученые заявили, что есть бекон на завтрак вредно. 

Подписывайтесь и читайте нас в Telegram.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*